香港中文大學畢業生黃逸晴，以一位曾經參與過軍事生活體驗營、現為香港青少年軍總會的年輕女教官的身份，分享與駐港部隊交流的經驗以及軍營中的點滴。黃逸晴早前更向駐港部隊寫出一封「情書」，感謝他們默默地守護香港，她最想同他們說一句：「你們辛苦了，我愛你們！」